11-26 オフトレ１日目

久々にブログ開設しました。

思ったこと、チームつくり、機材、子育てなどなど書いていけたらなと思っています。

仕事は書きませんｗ

ツールド沖縄210ｋｍが終わってから全く乗らずに療養。幕張の肋骨の痛みを直すのが、先ってことで完全休養してました。全く乗らないし、触らないレベル。

体重も３ｋｇくらい増え（怖くて体重計乗ってない）たと思うのでぼちぼち乗り始める。

まだダンシング時に肋骨が痛くて微妙ではあるが、やっとこさ、乗りたい気持ちになってきたので。

70ｋｍでTSS117だけ。途中に10分335ｗをケイデンス50ｒｐｍくらいで入れておく。体重増やしてしっかりパワーつけて絞る、黄金パターンで行く予定です。

例年、シーズンのままいって5.6月に燃え尽きるので。今年はしっかり休んでみたしどうなるか楽しみ。

しかし今年は初めての全日本に出てる予定。4月だなんて話があるし、休みとれるかな、、、、、

TTが本命なのでしっかりFTPあげないと。。

明日は早朝のZWIFTレースでもがいて子供と遊ぶ予定。