12-6ローラー

12/4.5と家族旅行で那須へ。スクワットして筋肉がやばいので自転車持参はなし。

嫁さんの育休もあとわずか。来年は三人でどこにいけるだろうか？

今回は11月にオープンしたばかりの話題の星野リゾート、リゾナーレ那須へ一泊。星野リゾートは二回目。

各施設、全てテーマがあってお客さん向けのアクティビティってのがあって色んな体験が出来るのが売り。

あと当然、サービスの良さやご飯の美味さは申し分ない。

次はリゾナーレ八ヶ岳かトマムに行きたいと思っている。

チェックアウト後はチーズガーデン行って、那須ビールでビール買って、アウトレットで息子の1歳の誕生日会用のオシャレ服買って帰宅。ラルフローレンw大人の服並みにたけえw

今日は朝からダラダラローラー。靴を変えたり、クリート をいじったり、色々試す。

昼間はSSTをやって夜には少し刺激入れでZwiftレースに出てみる。インスブルックを3周。ダンシングは極力避けて走る。あの坂は600wを切らないように。

結局、昼夜TSS160くらい。

あしたは仕事で明後日は仙ちゃり予定。